15 años, 25 años, 35 años… No hay edad para cuidar la piel. De hecho, los buenos hábitos empiezan pronto y son nuestros mejores aliados para mantener un rostro terso y radiante. Pero cuidado, la piel no es la misma en la adolescencia que a los 40 años y es imprescindible elegir productos que se adapten a sus necesidades.
De 15 a 25 años… Antes de la llegada de las arrugas
La piel es la primera víctima de la agitación hormonal de la adolescencia. Hay que cuidarla, sobre todo si se quiere evitar la aparición de puntos negros y antiestéticos. El tratamiento es sencillo: limpiar, purificar e hidratar.
Por la mañana y por la noche, limpiar el rostro con un gel, agua o espuma seborreguladora. A continuación, aplicar un tónico purificador y matificante, concentrándose en la zona T (frente, nariz, barbilla).
Y lo más importante, utilizamos cremas con texturas frescas y ligeras, con protección solar SPF 15, que nutren la piel y la protegen del sol, el principal agresor externo. Esto es lo primero que hay que hacer para proteger la piel a lo largo de los años.
Antiarrugas para todas las edades de los 25 a los 35… Cuando empiezan a aparecer las arrugas
A partir de los 25 años, la piel se deshidrata más fácilmente. La renovación celular es menos activa (sobre todo si se es fumador o fiestero) y es el momento en que aparecen nuestras primeras arrugas. Así que pasamos al modo de prevención del envejecimiento o de protección de la juventud: ¡no es el momento de jugar con las palabras!
Nos exfoliamos regularmente para eliminar las células muertas, nos hidratamos en profundidad y, sobre todo, nos protegemos de la contaminación y del sol con productos de cuidado muy completos aplicados diariamente. Antioxidantes, reafirmantes y alisantes, estos tratamientos actúan contra los estragos del tiempo luchando contra la pérdida de tono y estimulando la renovación celular.
También es la edad adecuada para empezar a aplicar cremas de noche.
Es entre las 2 y las 4 de la madrugada cuando la piel trabaja más, así que elige una crema rica en nutrientes que estimule la dinámica celular y ayude a mantener la producción de colágeno para conseguir una piel flexible y firme.
Antiarrugas para todas las edades de 35 a … Una vez que las arrugas están ahí
En primer lugar, tenemos que afrontar el hecho de que las líneas de expresión que hemos visto aparecer poco a poco no van a desaparecer milagrosamente. Dicho esto, hoy en día existen cremas y tratamientos que reducen el aspecto arrugado de la piel compensando su falta de elasticidad.
Por lo tanto, es esencial seguir utilizando productos específicos para el cuidado de la piel contra el envejecimiento para el día y la noche.
Cuando salga el sol, aplique una crema para combatir las arrugas, cargada de vitamina A o retinol para suavizar las líneas de expresión y antioxidantes para combatir los radicales libres.
Por la noche, elige una crema hipernutritiva, llena de activos estimulantes para compensar la falta de colágeno y elastina (responsables de la pérdida de tono). Por último, no olvide cuidar el contorno de los ojos y la boca -las dos partes del rostro más sensibles a los signos de la edad- con productos de cuidado específicos que se utilizan por la mañana y por la noche para obtener efectos óptimos.
Doctora en microbiología molecular, licenciada en ciencias de la vida y de la tierra, y periodista especializada en temas de salud y medio ambiente. Es colaboradora habitual de www.virtuallaborama.be. Escribió Infections, le traitement de la dernière chance, un libro-documento sobre los fagos. Dietista-nutricionista.
