Las arrugas son surcos o pliegues que se forman en la superficie de la piel y pueden ser
arrugas de vejez, cuando se producen por el avance de la edad (a partir de los 25 años);
expresión o imitación de las arrugas, cuando surgen debido a estados emocionales fuertes (ansiedad, estrés, preocupaciones, etc.);
Arrugas actínicas o solares, debidas a una exposición excesiva a los rayos ultravioleta;
arrugas o arrugas del sueño, vinculadas a la postura prolongada del sueño. Con el paso del tiempo, estas arrugas, inicialmente visibles sólo al poco de levantarse, tienden a hacerse permanentes.
Además de las expresiones faciales, la edad, los daños causados por la radiación UV y la postura al dormir, hay otros factores que contribuyen al envejecimiento de la piel
factores endógenos o constitucionales como el ADN, las enfermedades del colágeno o las enfermedades endocrinas;
factores de tipo exógeno como el tabaquismo, la contaminación, la dieta, la mala hidratación, los cosméticos incorrectos.
Síntomas
Las arrugas de gravedad o de vejez se reconocen por
los surcos que se crean entre la nariz y las mejillas;
las marcas que aparecen cuando las comisuras de la boca caen;
la flacidez de la piel del párpado superior y de todo el arco de la ceja;
la llamada «papada».
Las arrugas debidas al fotoenvejecimiento hacen que la piel se arrugue, mientras que las líneas de expresión más comunes son:
las arrugas frontales horizontales;
las arrugas alrededor de los ojos, conocidas como «patas de gallo»;
las arrugas entre la nariz y las mejillas;
las arrugas entre los labios y las mejillas;
las arrugas perilabiales radiales, es decir, las arrugas distribuidas principalmente por encima del labio superior;
las arrugas transversales del cuello.
Los pliegues del sueño suelen ser visibles a nivel de las mejillas o a nivel fronto-temporal y en la frente.
Causas de las arrugas
Entre las principales causas de la formación de arrugas se encuentran:
la flacidez de las estructuras cutáneas
la falta de colágeno y elastina
la aparición continua de estiramientos y extensiones en determinadas zonas de la piel
Como todos los signos de envejecimiento de la piel, las arrugas son un fenómeno fisiológico inevitable, pero algunos factores favorecen su aparición, como una mala hidratación de la piel, unos cosméticos incorrectos y una dieta desequilibrada.
Un papel importante en la formación de las arrugas lo desempeña la acción de los radicales libres del oxígeno, que provocan daños oxidativos. Algunos factores externos (como la exposición excesiva a los rayos UV, el estrés y la contaminación) provocan un aumento de la producción de estos radicales o una disminución de la eficacia de los mecanismos que se despliegan para eliminarlos.
Bajo los ojos
Llevar siempre unas gafas oscuras ayuda a retrasar la formación o acentuación de las arrugas alrededor de los ojos.
Máscaras antiarrugas
Mantener la piel del rostro nutrida e hidratada desde una edad temprana con cremas zenza y mascarillas de belleza puede prevenir la formación prematura de arrugas.
Lo mejor es preferir los cosméticos antiarrugas que proporcionan a la piel la elasticidad y la hidratación necesarias; los productos antiarrugas estimulan la renovación celular aportando a la piel sustancias importantes como el ácido hialurónico, el colágeno y los antioxidantes.
Arrugas en la frente
Las arrugas de la frente, con el paso del tiempo y la exposición a los rayos UV, se hacen cada vez más perceptibles. Al igual que uno hace ejercicios de gimnasia para mantenerse en forma, los músculos de la cara también deben ejercitarse a diario para lucir tonificados y firmes.
Para prevenir la aparición de arrugas en la frente y corregir las que ya están presentes en la piel, también se puede aplicar un tratamiento cosmético antiedad enriquecido con ácido hialurónico, vitamina C o colágeno.
Algunos remedios naturales, pero también dietéticos y de comportamiento, pueden retrasar la aparición o alisar las arrugas. Seguir una dieta equilibrada rica en antioxidantes y vitaminas retrasa el proceso de envejecimiento de la piel, minimizando los daños causados por los radicales libres. Si es necesario, se pueden incluir en la dieta sustancias ricas en omega 3 y 6, como el aceite de hígado de bacalao y el aceite de semillas de sésamo.
También se pueden tomar por vía oral suplementos específicos antiarrugas formulados con ácido hialurónico y colágeno marino hidrolizado.
La mejor crema antiarrugas
Las mejores cremas naturales para remediar las arrugas tienen principios activos naturales con propiedades antioxidantes, así como propiedades suavizantes e hidratantes (como el aceite de almendras dulces, el aceite de jojoba o la manteca de karité).
La aplicación de preparados cosméticos que contienen vitamina C (ácido ascórbico), un potente antioxidante, ayuda a mantener la densidad óptima del colágeno de la piel. Recomendamos el sérum Pure Vitamin C de La Roche Posay.
Las cremas formuladas con ácido lipoico son un potente remedio antiedad, pero también tienen propiedades reafirmantes y reparadoras de los daños causados por los rayos UV.
Como cosmético, la baba de caracol puede ayudar a prevenir la aparición de arrugas, ya que estimula la producción de:
elastina
colágeno
fibroblastos (células del tejido conectivo)
En el caso de líneas de expresión evidentes en la cara, también se utiliza la toxina botulínica, que actúa bloqueando el impulso nervioso a los músculos, dejándolos en un estado de relajación constante durante varios meses.
La medicina estética también se utiliza para tratar las arrugas profundas. Los tratamientos más adecuados para remediar esta imperfección de la piel son:
inyecciones de toxina botulínica
los rellenos de ácido hialurónico, es decir, la inoculación subcutánea de sustancias capaces de alisar, elastificar y rellenar las arrugas;
El lipofilling, una técnica que utiliza la grasa extraída de un lugar anatómico donde es especialmente abundante;
terapia láser y tratamientos químicos específicos (peeling químico) para estimular la renovación de nuevas células, fibras de colágeno y elastina;
lifting o cirugía plástica para eliminar la acumulación de piel, corregir la adiposidad y el grosor de los tejidos subyacentes a las arrugas.
Cuándo acudir al médico por la aparición de arrugas
Si las arrugas aparecen en la cara durante la adolescencia, es necesario el asesoramiento médico.
Consejos del farmacéutico para contrarrestar las arrugas
Para contrarrestar la aparición de arrugas es aconsejable
evitar la exposición excesiva a los rayos UV del sol o de las lámparas de bronceado, especialmente sin cremas protectoras;
no fume;
utilizar cremas hidratantes y antiarrugas en la piel;
ejercitar los músculos faciales;
tomar suplementos para la piel;
evitar la limpieza del rostro con sustancias agresivas que resecan la piel.
Doctora en microbiología molecular, licenciada en ciencias de la vida y de la tierra, y periodista especializada en temas de salud y medio ambiente. Es colaboradora habitual de www.virtuallaborama.be. Escribió Infections, le traitement de la dernière chance, un libro-documento sobre los fagos. Dietista-nutricionista.
